Quelques questions et liens utiles

l'hypnose est un état naturel, pendant lequel il est possible en utilisant des protocoles, de solutionner bien des problématiques.

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Questions fréquentes

Comment se passe une séance ?

 

Une discussion, que l'on nomme anamnèse, où le patient explique les raisons de sa venue.
Cette discussion va orienter l’hypnothérapeute vers une technique précise, celle qu'il juge la plus adéquate sur le moment, compte tenu de la problématique et de la synchronisation obtenue avec la personne.

Puis vient le moment de l'induction hypnotique, la mise en état modifié de conscience, être "dans la lune", ici et ailleurs ...

l'esprit s’évade plus facilement quand le moment parait monotone.

 

Ensuite vient la détente, un état entre la conscience et l'inconscience préparatoire au travail.
Suivant les personnes, vous entendez, voyez, ressentez les choses plus profondément, un état entre la vigilance et le sommeil.



Application de la technique, ou des suggestions, puis retour à l'état de vigilance normal.

Ensuite, une petite discussion sur les ressentis pour clôturer la séance.
Suivant les cas et la technique, le travail continue, ou est terminé .

 

 

Pourquoi l'Hypnose est-elle efficace pour arrêter de fumer ?

Même si les composants du tabac contiennent des substances censées induire un manque, votre inconscient peut maitriser vos envies et vos ressenties.

Tout comme pour la douleur lors d'une auto anesthésie si vous vous blessez superficiellement en cuisinant ou bricolant sans le voir.  Il arrive que vous ressentiez la douleur que lorsque vous voyez la blessure.

L'état d'hypnose, c'est comme le sommeil ? c'est quoi ?

​​

Tout le monde est, à différent moments en état d'hypnose sans le savoir.  tout le monde peut donc etre en etat d'hypnose ... à des profondeurs différentes, à des vitesses différentes également .

L'état d'hypnose est un état modifié de conscience, situé entre l'état conscient et l'état inconscient, d’où le terme "transe".

"être dans la lune" comme on dit aux enfants ...

Comme quand, à l’école la maîtresse parlait, vous regardiez peut être dehors, vous l’entendiez, mais vous étiez ailleurs. Ou en voiture sur un trajet que vous avez l'habitude d'emprunter, quand vous conduisez, et un court instant vous ne vous souvenez pas si vous êtes passé à un certain endroit.

Lors de la séance, je suis sous l'influence de l'hypnotiseur?

Non, bien au contraire : lorsque vous êtes en transe hypnotique, vous gagnez en contrôle sur vous-même, puisque cet État Modifié de Conscience va vous permettre de décupler votre créativité, vos capacités d’apprentissage, de mémorisation et de souvenir, comme de modifier votre perception de l’écoulement du temps, de maîtriser vos émotions ou de contrôler votre pression artérielle, la coagulation de votre sang, la cicatrisation de votre peau ou la calcification de vos os, de faire varier le rythme de votre cœur ou la température de votre corps et de modifier des sensations comme le ressenti de la douleur…

Y a t'il des risques d'utiliser l'hypnose ?

​aucun ! , cela ne peut faire que du BIEN. L'inconscient gère votre survie, donc cette partie de votre esprit ne  prendra que ce qui est bon pour vous, ou neutre sur l'instant !

On ne fait que parler après tout ! mais derrière il n'y a que du BON.

Cela ouvre aussi l'esprit au fait que nous nous fixons nos limites, bien souvent au mauvais endroit ! nos expériences passées nous font croire à certaines impossibilités , alors qu'elles ne sont généralement que des erreurs de parcours, ces échecs qui ne sont que des étapes vers la réussite.

Nous n' échouons que quand nous arrêtons d'essayer... l’échec n'est qu'une étape de l'apprentissage.

Avoir un objectif,  y croire est important, si cela ne  suffit pas toujours pour réussir, ne pas y croire est quasiment synonyme d’échec, et cela dans tous les secteurs, L'hypnose, la PNL sont là pour vous aider dans cette réussite.

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Thierry DURET

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